Eine Sehbehinderung ist kein Hindernis dafür, das Leben in vollen Zügen zu genießen.Von Unterstützungsnetzwerken bis hin zu Übungen gibt es unzählige Möglichkeiten für blinde, sehbehinderte und sehbehinderte Menschen, aktiv und engagiert zu bleiben.
Aber bevor wir uns mit diesen Aktivitäten befassen, hier ein kurzer Überblick über die Unterschiede zwischen den drei:
- Schlechte Sicht.Ein Zustand, bei dem die Sehkraft einer Person durch eine Brille eingeschränkt ist.KontaktlinsenMedikamente oder eine Operation können helfen, aber nicht vollständig korrigieren.
- Sehkraftverlust.Ein plötzlicher oder schleichender Sehverlust liegt dann vor, wenn Sie ohne Hilfe (z. B. Brille oder Operation) nicht mehr gut sehen können und möglicherweise Ihr Sehvermögen ganz oder teilweise verlieren.
- Sehbehindert.Ein Zustand, in dem alles, was Sie sehen, verschwommen und unklar ist, weil Sie keine scharfen Formen und Linien erkennen können.
Barrieren, mit denen Menschen mit Sehbehinderung konfrontiert sind
Trotz großer Fortschritte bei Technologie und Ressourcen bleiben viele Aktivitäten für sehbehinderte Menschen unerreichbar.Das größte Hindernis ist der eingeschränkte Zugang zu Aktivitäten, die Sehvermögen erfordern, wie zum Beispiel das Lesen von Büchern oder das Spielen von Videospielen.
Selbst Freizeitbeschäftigungen wie Sport im Freien sind für Menschen mit eingeschränkter Sehkraft eine Herausforderung. Alltägliche Aktivitäten wie Autofahren, Kochen und Einkaufen sind für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Umgebung und Gegenstände zu erkennen, komplex.
Hier sind einige andere Hindernisse, mit denen Menschen mit Sehbehinderung konfrontiert sein könnten:
- Schwierigkeiten beim Navigieren in unbekannten Umgebungen
- Eingeschränkter Zugang zu Aktivitäten, die auf visuellen Hinweisen beruhen (z. B. Kunst, bestimmte Sportarten)
- Schlechte Mobilität und Gleichgewicht aufgrund einer geschwächten visuellen Orientierung
- Ein Problem beim Erkennen von Objekten und Informationen aus der Ferne
- Begrenzte Berufsaussichten aufgrund fehlender Fachkenntnisse
- Schwierigkeiten bei der Ausführung von Aktivitäten, die präzise Bewegungen erfordern
- Unzugänglichkeit für öffentliche Verkehrsmittel
- Diskriminierung bei sozialen Aktivitäten und täglichen Aktivitäten
Tipps für die Kommunikation mit sehbehinderten Menschen
Wer mit Sehbehinderten zu tun hat, sollte die folgenden Verhaltensregeln beachten:
- Sprechen Sie immer direkt mit der Person, nicht mit einem Begleiter oder Führer
- Stellen Sie sich vor, bevor Sie ein Gespräch beginnen
- Bestätigen Sie sie sofort, wenn sie einen Raum betreten
- Fragen Sie, wie Sie helfen können, bevor Sie Hilfe anbieten
- Sprechen Sie in normaler Geschwindigkeit und Lautstärke, es sei denn, Ihr Kind hat einen Hörverlust
- Bieten Sie präzise verbale Beschreibungen von Aktivitäten, Orten und Personen
- Vermeiden Sie es, Aktivitäten anzunehmen, die sie ausführen können oder nicht
- Beenden Sie Gespräche höflich, anstatt einfach wegzugehen
- Wenn Sie als Führer fungieren, geben Sie ihnen gezielte verbale Hinweise, um sie auf Richtungsänderungen und Hindernisse hinzuweisen
- Stellen Sie sie immer mit ihrem Namen vor, bevor Sie ihre Behinderung erwähnen
6 unterhaltsame Aktivitäten für Kinder mit Sehbehinderung
Ob Geburtstagsfeier oder Familienausflug: Aktivitäten für Kinder mit Sehbehinderung müssen altersgerecht und ihren Fähigkeiten entsprechend sein. Probieren Sie diese unterhaltsamen, ansprechenden und lehrreichen Angebote aus:
1. Taktile Spiele
Das Bauen von Legosteinen, das Zusammensetzen von Puzzles oder das Spielen von Brettspielen fordern den Tastsinn.
Durch diese Übungen können Kinder ihrer Kreativität und Fantasie mit Formen, Farben und Texturen freien Lauf lassen. Sie können auch ihre Fähigkeiten zur Problemlösung und Feinmotorik verbessern.
2. Audiotouren
Eine Audiotour durch ein örtliches Museum oder einen Zoo kann Spaß machen. Das Anhören der Beschreibungen von Ausstellungen und Aktivitäten hilft ihnen, das Gesamtbild zu verstehen und fördert ihre Fantasie und Kreativität.
Interaktive Aktivitäten wie diese können auch ihre sozialen und kommunikativen Fähigkeiten entwickeln.
3. Kunstprojekte
Kinder mit Sehbehinderung können mit ihren Händen wunderschöne Kunstwerke schaffen. Sie können sie mit Fingermalerei, Tonskulpturen und Pappmaché zu Innovationen ermutigen.
Sie können auch mit Aktivitäten wie Töpfern, Holzarbeiten und Weben experimentieren, um ihre Feinmotorik und ihren Selbstausdruck zu verbessern.
4. Gartenarbeit
Das Anlegen eines Gemüsebeets oder Blumengartens kann Geduld und Wertschätzung gegenüber der Umwelt fördern.
Durch Gießen, Jäten, Pflanzen und Eintopfen können Kinder verschiedene Pflanzen, Blumen und Tiere fühlen und identifizieren. Durch die Gartenarbeit lernen sie auch, verantwortungsbewusst zu handeln.
5. Musikaktivitäten
Die Anmeldung von Kindern zum Musikunterricht oder zum Spielen von Instrumenten ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, ihre Gefühle auszudrücken. Dadurch konzentrieren sie sich auch auf Aktivitäten, bei denen es nicht nur auf das Sehen ankommt.
Singen, Tanzen und das Spielen eines Instruments können ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken. Auch musikalische Übungen verfeinern ihre Talente und Fähigkeiten.
6. Tiertherapie
Die Vorteile der Interaktion mit Tieren sind immens. Sie können sehbehinderte Kinder einen Streichelzoo erkunden lassen, bei der Pflege oder beim Füttern von Tieren helfen oder sogar an Veranstaltungen wie Reiten und Hundeschlittenfahren teilnehmen. Dadurch können sie Lebenskompetenzen wie Empathie entwickeln und ihre Stimmung verbessern.
12 unterhaltsame Aktivitäten für Erwachsene mit Sehbehinderung
Erwachsene mit Sehbehinderung haben verschiedene Aktivitäten, um ihr körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden zu steigern.
Entdecken Sie mit ihnen diese hilfreichen Freizeitbeschäftigungen:
1. Kochen und Backen
Die Zubereitung von Speisen vereint die Freude an der Zubereitung köstlicher Mahlzeiten und Desserts mit köstlichen Ergebnissen.
Durch die Zusammenarbeit mit einem Lehrer können Erwachsene mit Sehbehinderung ihre Lieblingsrezepte zubereiten und gleichzeitig ihre Präzisionstechniken und Genauigkeit verbessern.
2. Übungsprogramme
Die Erhaltung Ihrer Gesundheit durch Aktivitäten wie Schwimmen, Tai Chi oder Spazierengehen sind großartige Möglichkeiten, aktiv zu bleiben.
Diese Übungen fördern ein besseres Verständnis der Umgebung und stärken die Muskulatur. Bewegung senkt auch den Stresspegel und verbessert die Konzentration und Konzentration.
3. Hörbücher und Podcasts
Für Erwachsene mit Sehbehinderung bieten Hörbücher und Podcasts eine Fülle von Wissen und die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln.
Von der Entdeckung der Geheimnisse der Geschichte, Wissenschaft und Kultur bis hin zum Abtauchen in fesselnde Romangeschichten können diese Aktivitäten ihr Verständnis erweitern und gleichzeitig ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern.
4. Technologiekurse
Technologie kann eine Welt voller Möglichkeiten eröffnen. Erwachsene mit Sehbehinderung können mit Menschen sprechen, die weit entfernt wohnen, Aktivitäten online ausprobieren und eine spezielle Software zur Stimmerkennung nutzen. Durch die Nutzung dieser Innovationen können sie alles erleben, was die digitalisierte Welt zu bieten hat.
5. Wertschätzung der Kunst
Der Besuch von Kunstgalerien, Konzerten und Museen wird Ihnen die Möglichkeit geben, verschiedene Kunstformen kennenzulernen.
Erwachsene mit Sehbehinderung können sich verbale Beschreibungen und Audioführungen anhören, während sie an Bildhauer-, Mal- und Fotografie-Workshops teilnehmen. Diese Erfahrungen bieten Perspektiven und regen gleichzeitig die Kreativität an.
6. Geselligkeit und Freiwilligenarbeit
Der Beitritt zu Vereinen und die Teilnahme an sozialen Aktivitäten ist für Erwachsene eine großartige Möglichkeit, ihren Horizont zu erweitern. Schließlich schafft es neue Beziehungen und stärkt die Bindungen zur Gemeinschaft.
Von der Erstellung wunderschöner Bastelprojekte bis hin zur intensiven Beschäftigung mit sinnvoller Wohltätigkeitsarbeit – diese Möglichkeiten stärken das Selbstvertrauen und steigern das Selbstwertgefühl.
7. Holzbearbeitung
Holzbearbeitung kann für Erwachsene eine erfüllende Erfahrung sein und eine aufregende Gelegenheit bieten, ihre kreativen Muskeln und Problemlösungsfähigkeiten unter Beweis zu stellen.
Das Basteln von Gegenständen wie Möbeln oder Spielzeug schärft die motorischen Fähigkeiten und die Hand-Auge-Koordination. Es gibt auch die Befriedigung, zu sehen, wie Ihre harte Arbeit zusammenkommt und eine Vision in die Realität umsetzt.
8. Gartenarbeit
Gartenarbeit kann für Erwachsene mit Sehbehinderung ein Zen-ähnliches Erlebnis sein. Sie tragen dazu bei, das Wissen über Umwelt und Nachhaltigkeit zu erweitern und die sensorische Entwicklung zu fördern.
Abgesehen von diesen Vorteilen bieten Gartenmöglichkeiten auch Erwachsenen die Möglichkeit, die frische Luft im Freien zu genießen.
9. Musik und Tanz
Sehbehinderte Erwachsene können die Freude an der Musik und ihre heilende Kraft entdecken. Sie können ihre koordinativen Fähigkeiten durch Trommeln, Singen, Gesellschaftstanz oder Salsa verbessern.
Sie können durch solche Aktivitäten auch Rhythmus finden und die soziale Interaktion fördern, während sie gleichzeitig eine tolle Zeit haben.
10. Kunst und Handwerk
Mit der richtigen Anleitung können Erwachsene mit Sehbehinderung ihre künstlerische Seite durch taktile und visuelle Aktivitäten entdecken.
Ob Stricken, Kreuzstich, Origami oder Schmuckherstellung – diese handwerklichen Beschäftigungen ermöglichen es ihnen, alle möglichen Texturen und Farben zu erkunden. Außerdem haben sie jede Menge zu bieten, wenn sie fertig sind.
11. Outdoor-Aktivitäten
Eine gesunde Portion Abenteuer ist perfekt, um geistig und körperlich in Form zu bleiben. Outdoor-Aktivitäten wie Wandern und Camping bieten eine einzigartige Gelegenheit, die Natur zu erkunden und gleichzeitig aktiv zu bleiben.
Vogelbeobachtung oder Tierverfolgung können spannende Möglichkeiten sein, mehr über die Natur zu erfahren.
12. Massagetherapie
Die Massagetherapie bietet ein umfassendes Erlebnis für Erwachsene, die sich selbst und ihre Vision besser kennenlernen möchten.
Schließlich lindert es körperliche Schmerzen und bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen und zu entspannen. Darüber hinaus reduziert es Muskelverspannungen, fördert die Entspannung und verbessert die Durchblutung.
5 unterhaltsame Aktivitäten für Senioren mit Sehbehinderung
Für Senioren mit Sehbehinderung kann es schwierig sein, Aktivitäten zu finden, die sie erkunden und motivieren können.
Folgendes kann ihnen jedoch helfen, in Verbindung zu bleiben und Geist und Körper zu stimulieren:
1. Brettspiele
Klassische Spiele wie Schach, Dame oder Backgammon können Spaß machen, um Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.
Sie können sogar einige, die volle Sicht erfordern, mit größeren Brettern und taktilen Teilen modifizieren. Braille-Versionen von Dame oder Schach sind auch für blinde Senioren eine tolle Option.
2. Quizspiele
Quizaktivitäten sind eine großartige Möglichkeit, den Geist älterer Menschen scharf und aktiv zu halten.
Sie können personalisierte Versionen trivialer Beschäftigungen mit Themen erstellen, die für den Spieler von besonderer Bedeutung sind, wie etwa Familiengeschichte oder seine Lieblingsfernsehsendungen. Blinde Senioren können auch an audiobasierten Online-Quizaktivitäten teilnehmen, für die keine Sehschärfe erforderlich ist.
3. Einfache Hausarbeiten
Sehbehinderte Senioren können die Befriedigung genießen, sinnvolle Aufgaben rund um ihr Zuhause zu erledigen, wie zum Beispiel Wäsche zusammenlegen und sortieren oder Geschirr spülen.
Durch die Ausübung dieser Aufgaben erhalten sie täglich Bewegung, um Körper und Geist zu stimulieren und gleichzeitig ihren Tastsinn zu stärken.
4. Rätsel
Puzzles sind eine hervorragende Aktivität für Menschen mit Sehbehinderung, an denen Senioren teilnehmen können. Für Sehbehinderte gibt es spezielle taktile Versionen dieser Aktivitäten, die es ihnen ermöglichen, Formen und Texturen zu erkunden. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, den Geist im Alter wach zu halten.
5. DIY-Projekte
Warum ermutigen Sie Senioren nicht, für noch mehr Kreativität etwas von Grund auf zu entwerfen und zu bauen? DIY-Sensortaschen, Stressbälle, Decken und Sammelalben sind einige Aktivitäten, die sie durchführen können, oder sogar ein Gartenterrarium.
All diese Aktivitäten erfordern eine gewisse taktile Interaktion, die ihren Geist anregt und es ihnen ermöglicht, ihr handwerkliches Können zur Schau zu stellen.
Aktivitäten für Blinde
Aktivitäten für blinde Menschen können viel Hoffnung und Möglichkeiten bieten. Und sie dienen nicht nur der Erholung oder dem Spaß. Stattdessen tragen sie dazu bei, Selbstvertrauen und Unabhängigkeit aufzubauen und fördern gleichzeitig die Unabhängigkeit.
Entdecken Sie diese Aktivitäten für blinde Menschen, damit sie engagiert, gesund und glücklich bleiben:
- Navigationstraining
- Orientierungs- und Mobilitätstraining
- Wander- und Campingausflüge
- Musikunterricht
- Computeraktivitäten
- Kunst und Handwerk
- Brettspiele
- Geschichtenerzählen
- Meditation
- Übung
- Sensorisch
- Schulung zur Heimleitung
- Sinnesaktivitäten und Erlebnisse
- Hören Sie Lieder, Audiogeschichten und Podcasts
Ressourcen und Bücher zur Unterstützung und Inspiration
Für diejenigen, die nach Aktivitäten suchen, die für Menschen mit Sehbehinderung geeignet sind, stehen zahlreiche Ressourcen zur Verfügung. Unabhängig vom Alter sind die folgenden gute Ausgangspunkte:
- Amerikanischer Rat der Blinden
- Amerikanische Stiftung für Blinde
- Familienverbindung
- Stiftung zur Bekämpfung der Blindheit
- Nationaler Blindenverband
- Visionsbewusst
- Amerikanische Druckerei für Blinde, Inc
- Hörbibeln für Blinde
- Verbündeter lernen
- Bild und Ton lernen
- Nationaler Bibliotheksdienst für Blinde und Körperbehinderte (NLS)
- Sehen Sie sich CVI an
- Blindheit verhindern
- Choice Magazine Listening
- Unabhängige Lebenshilfen
- VisionAwareTM Emotionale Anpassung an Sehverlust
In diesem Artikel
